Idag efter jobbet tog jag tag i mig själv och gav mig ut på en löp/power walk runda. Var ute hela 45min, känns riktigt skönt nu. Gjorde inte de efter sisådär en kvart när jag fått en satans håll.

Att få håll är inge vidare kul då de gör satans ont, när jag var mindre och gick på friidrott fick jag lära mig att man skulle krama en sten i handen allt man hade. Jag provade det idag men de hjälpte inte, är det bara en myt? kom inte ihåg vilken effekt de hade förr.